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달라이 라마는 계속해서 두려움을 없애나가는 것이 마음과 건강에 좋 다고 말한다. 그는 문제를 다른 각도에서 보고, 정신과 관점을 넓히고, 분 석 명상을 해야 한다고 말한다. 예를 들어, 문제를 한 방향에서만 바라볼 때."실직 당했어?"라고만 생각한다. 그러면 실망하고 낙담하고 우울해지 기 시작하며, 마음의 문을 닫아버린다. 하지만 상황을 이런 식으로 바꿔서 보면 어떨까? "와, 드디어 회사를 잘라냈다. 지금까지 내게 일어난 일 중에 가장 최고의 일이야. 내게 360도의 가능성이 생겼다. 밖에는 나를 기다리는 3만 7,000개의 일자리가 있어. 이제 예전부터 하고 싶었던 일을 할 수 있게 되었어." 다른 각도에서 보기 시작하면 모든 것은 바뀐다.

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